Бюджетное учреждение Омской области
26 августа психологом БУ «КЦСОН Нижнеомского района» проведен практикум для социальных работников на тему «Самопомощь при столкновении с яркой эмоциональной реакцией (крик, истерика, злость, апатия, плач, страх, тревога, стресс)».
Каждый специалист, работающий с людьми, которые нуждаются в поддержке и помощи, может столкнуться с сильными негативными переживаниями – будь то истерика, крик или долгие слезы, тяжелые личные рассказы. Эти ситуации часто выбивают из колеи, оставляя чувство тревоги, напряжения и даже вины. Что же делать, если вы столкнулись с подобным испытанием? Как быстро стабилизировать состояние?
В ходе занятия участники познакомились с действенными методами саморегуляции, а также освоили новую технику «Хевенинг» — простой и эффективный способ перепрограммирования мозга для снижения тревоги и блокировки негативных воспоминаний.
По словам участников, полученные практические рекомендации помогут сохранить нервную систему от истощения и могут быть использованы в дальнейшем для оказания помощи клиентам.
