Бюджетное учреждение Омской области
Специалистами отделения социальной реабилитации инвалидов БУ «КЦСОН Нижнеомского района» проведено групповое занятие по профилактике тревожных состояний среди учащихся, в том числе учащихся с ограниченными возможностями здоровья.
Тревога, как любые другие эмоции, важна для нормальной жизнедеятельности человека, для его выживания в постоянно изменяющихся условиях окружающей среды. Тревога является важной составляющей сильнейшего инстинкта самосохранения. Тревожиться также нормально, как и радоваться. Однако последние годы всё чаще приходится сталкиваться с тем, что тревога выходит за рамки нормальных проявлений, мешает полноценно жить и учиться. XXI век – это век тревожных расстройств.
В ходе занятия были использованы такие методы работы психолога как проективный тест «Человек под дождем», метафорические ассоциативные карты «Расправь свои крылья» Камиллы Крюгер. Рекомендованы обучающимся меры по профилактике тревожных состояний: развитие волевой саморегуляции обучающихся, поиск и активизация позитивных ресурсов, снятие мышечных зажимов, дыхательные техники.
