Бюджетное учреждение Омской области
По проекту «Семейный Фри-аддикшен» специалистами Комплексного центра провидено групповое тренинговое занятие на тему «Освоение способов саморегуляции эмоционального состояния».
Освоение способов саморегуляции эмоционального состояния включает изучение естественных и искусственных методов, а также выполнение упражнений. Целью специалистов стало научить родителей контролировать чувства в моменте, налаживать связь между мыслями и действиями.
Важно помнить, что саморегуляция не предполагает полного подавления эмоций, а направлена на гармоничное управление психоэмоциональными состояниями.
